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Les pauses dèj ' 2016 : du sport le midi

Vous avez envie de vous détendre, de vous muscler, bref de pratiquer une activité sportive de loisir ?Le service commun des activités physiques et sportives vous facilite la vie avec les pauses dej ! Des cours de sports sur votre lieu de travail ou d'études pendant votre pause déjeuner pour tous les membres de l'UVSQ (étudiants et personnels).

du 26 septembre 2016 au 16 décembre 2016

Semestre 1 : à partir du 26 septembre 2016
Semaine portes ouvertes  du 26 au 30 septembre 2016
[style2;Campus de Versailles]

[style1;Libre]
> Tous les lundis de 12h à 13h
Site Versailles - Bâtiment Descartes


Sur réservation

[style1;Zumba]
> Tous les mardis de 12h30 à 13h30
Site Versailles - Bâtiment Descartes


La Zumba associe des musiques latines et internationales à une séance d'exercices fun et efficace.

[style1;Renforcement musculaire]
> Tous les jeudis de 12h15 à 13h15
Site Versailles - Bâtiment Descartes

Idéal pour se muscler; se tonifier et sculpter son corps, ce cour a beaucoup de succès. Il cible chaque groupe musculaire avec des exercices variés exécutés en musique dans la joie et la bonne humeur.


[style1;Full contact]
> Tous les vendredis de 12h à 13h
Site Versailles - Bâtiment Descartes


Le full-contact est un sport issu du Karaté et de différents arts martiaux appartenant aux formes de boxes pieds-poings.
désigné aussi par certaines fédérations Sportive comme une forme de karaté de plein-contact.
Alliance parfaite du physique et du mental, Ce sport permet une excellente expression sportive tout en protégeant au maximum les participants des coups
Le Full Contact est un excellent moyen de toucher un public diversifié dans une ambiance sportive et décontractée et de maintenir un tonus corporel au top..

[style2;Campus de Saint-Quentin-en-Yvelines]

[style1;Pilates ]
> Tous les lundis de 12h à 13h / 13h à 14h (tous niveaux)
Septembre : Site Vauban - Gymnase Vauban

A partir d'octobre : Site Vauban - Maison de l'étudiant
La Méthode Pilates permet de s’ameliorer dans la vie de tous les jours. Fluidité, concentration, contrôle, centrage, concentration, précision et respiration sont les 6 principes fondamentaux. Le cours de Pilates est un cours sur tapis.

[style1;Salsa ]
> Tous les mardis de 12h à 13h (débutant)
Site Vauban
- Gymnase Vauban

[style1;Libre]
> Tous les mercredis de 12h à 13h
Site Versailles - Gymnase Vauban


Sur réservation

[style1;Zumba]
> Tous les jeudis de 12h30 à 13h30
Site Vauban - Gymnase Vauban

La Zumba associe des musiques latines et internationales à une séance d'exercices fun et efficace.

[style1;Yoga]
> Tous les vendredis de 12h à 13h
Site Vauban -
Gymnase Vauban

[style1;Rock]
> Tous les vendredis de 12h à 13h (débutant) / 13h à 14h (confirmé)
A partir d'octobre : Site Vauban - Maison de l'étudiant

[style2;Campus de Vélizy]

[style1;Zumba / Pilates / Renforcement musculaire]
> Tous les lundis de 12h15 à 13h15

La Zumba associe des musiques latines et internationales à une séance d'exercices fun et efficace.

[style2;Activités annuelles hors les murs]
[style1;Golf*]

> Au Golf national de Saint-Quentin-en-Yvelines

Vendredi de 12h30 à 13h30

> Au Golf du Haras de Jardy
Mardi de 12h30 à 13h30

Le service des sports propose aux étudiants et aux personnels de l’UVSQ de découvrir le golf dans des conditions exceptionnellement avantageuses.
Donne également accès aux parcours dans certaines conditions, se renseigner au moment de l'inscription.

Tarif 
Prix UVSQ : 320 € (Prix public : 900 €) paiement en deux chèques 
125 € de septembre à décembre 2016
195 € de janvier à juin 2017

[style1;Sports aquatiques]
Complet

[style1;Autres créneaux disponibles dans le cadre de la formation personnelle]
Possibilité de s'inscrire aux activités proposées dans le cadre de l'UE sport sous réserve de places disponibles.
cotisation : 12 € par activité
> Voir les plannings par site

[style3;Partenariat]

L'Université de Versailles Saint-Quentin en Yvelines propose à ses étudiants un accès privilégié aux clubs Forest Hill avec la carte Pacha Forme.
> En savoir plus

Informations complémentaires
> Téléchargez les plannings [PDF - 2 Mo]

Début des cours le 26 septembre
Semaine portes ouvertes  du 26 au 30 septembre 2016

Tarifs

40€ semestre1 (10 séances) si minimum de 10 inscrits
80€ semestre2 (20 séances) si minimum de 10 inscrits
Les inscriptions se font toute l’année – sauf pour les activités annuelles de golf et aquagym/natation (tarif spécifique).

Pré-inscription

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Sports choisis

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Paiement par chèque à l'ordre de l'agent comptable de l'UVSQ directement auprès du professeur ou auprès de Christel Allegri christel.allegri@uvsq.fr

SCAPS
1, allée de l'astronomie 78280 Guyancourt
info.scaps@uvsq.fr - 01 39 25 50 92