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Afterwork : Sommeil & Micro Sieste

L'UVSQ vous propose un Afterwork Sommeil & Micro sieste pour comprendre les mécanismes du sommeil et tester sur place cette pratique courte et efficace.

le 9 mars 2023

Jeudi 9 mars 2023
De 18h00 à 19h30
Maison de l'étudiant
1, allée de l'astronomie
78280 Guyancourt

Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...
Pour recharger vos batteries sans perdre de temps, et finir tout ce qu'il vous reste à faire, il existe la MICRO SIESTE.
Elle vous permet un regain d'énergie et d'efficacité en seulement quelques minutes !

Votre coach Christelle CHATELAIN, spécialiste de la Gestion du stress et des Troubles du Sommeil, vous accompagnera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Nombre de places limité.

 

Informations complémentaires
> Pour en savoir plus sur la micro sieste

Tarifs
  • Etudiant : Gratuit 
  • Personnels : 3€ 


Inscription 
https://sports.universite-paris-saclay.fr/
Accès à l'ensemble des activités sportives proposées par les membres de l'université Paris-Saclay

 
SCAPS
Christel Allegri
christel.allegri@uvsq.fr - 01 39 25 50 92

Maison de l’étudiant – bureau 107
1, allée de l'astronomie
78280 Guyancourt
info.suaps@uvsq.fr