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Afterwork : Sommeil & Micro Sieste
L'UVSQ vous propose un Afterwork Sommeil & Micro sieste pour comprendre les mécanismes du sommeil et tester sur place cette pratique courte et efficace.
le 9 mars 2023
De 18h00 à 19h30
1, allée de l'astronomie
78280 Guyancourt
Pas toujours facile de s'autoriser à faire une pause quand on a encore beaucoup de travail...
Pour recharger vos batteries sans perdre de temps, et finir tout ce qu'il vous reste à faire, il existe la MICRO SIESTE.
Elle vous permet un regain d'énergie et d'efficacité en seulement quelques minutes !
Votre coach Christelle CHATELAIN, spécialiste de la Gestion du stress et des Troubles du Sommeil, vous accompagnera dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Nombre de places limité.
Tarifs
- Etudiant : Gratuit
- Personnels : 3€
Inscription
https://sports.universite-paris-saclay.fr/
Accès à l'ensemble des activités sportives proposées par les membres de l'université Paris-Saclay
SCAPS
Christel Allegri
christel.allegri@uvsq.fr - 01 39 25 50 92
Maison de l’étudiant – bureau 107
1, allée de l'astronomie
78280 Guyancourt
info.suaps@uvsq.fr