Sophrologie : ateliers de groupe sur le campus de Versailles

Des ateliers de sophrologie en groupe (8 participants maximum) seront proposés au SSE de Versailles, de 13h à 14h. Venez découvrir des techniques de relaxation et de gestion du stress avec Virginie Lelong, sophrologue.

Les études, les exams, la pression... Pas toujours évident de tout gérer !

C'est le moment d’un RDV pour une séance de sophrologie : 

• Respiration / Détente / Visualisation.
• Séance de sophrologie et de gestion du stress
• Outils concrets pour mieux gérer les émotions et améliorer ta concentration
• Un moment pour toi, pour te recentrer et mieux appréhender ton quotidien

Ces ateliers sont une belle opportunité pour apprendre à mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.

Planning

• Jeudi 18 septembre 2025 - Forum de rentrée et associatif  
• Jeudi 25 septembre 2025
• Lundi 20 octobre 2025  
• Lundi 24 novembre 2025
• Jeudi 18 décembre 2025