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Sophrologie : ateliers de groupe sur le campus de Versailles

du 18 septembre 2025 au 18 décembre 2025

Jeudi 18 septembre 2025 - Forum de rentrée et associatif  
Jeudi 25 septembre 2025
Lundi 20 octobre 2025  
Lundi 24 novembre 2025
Jeudi 18 décembre 2025
De 13h à 14h
Service de santé des étudiants
Campus de Versailles
Bâtiment Buffon

Des ateliers de sophrologie en groupe (8 participants maximum) seront proposés au SSE de Versailles, de 13h à 14h. Venez découvrir des techniques de relaxation et de gestion du stress avec Virginie Lelong, sophrologue.

Les études, les exams, la pression... Pas toujours évident de tout gérer !

C'est le moment d’un RDV pour une séance de sophrologie : 

  • Respiration / Détente / Visualisation.
  • Séance de sophrologie et de gestion du stress
  • Outils concrets pour mieux gérer les émotions et améliorer ta concentration
  • Un moment pour toi, pour te recentrer et mieux appréhender ton quotidien

Ces ateliers sont une belle opportunité pour apprendre à mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.


Planning

  • Jeudi 18 septembre 2025 - Forum de rentrée et associatif  
  • Jeudi 25 septembre 2025
  • Lundi 20 octobre 2025  
  • Lundi 24 novembre 2025
  • Jeudi 18 décembre 2025
Informations complémentaires
Gratuit

Sur rendez-vous
sse@uvsq.fr
01 39 25 40 98
Au SSE bâtiment Buffon