Sophrologie : ateliers de groupe sur le campus de Vélizy

Des ateliers de sophrologie en groupe (8 participants maximum) seront proposés au SSE de Versailles, de 13h à 14h. Venez découvrir des techniques de relaxation et de gestion du stress avec Virginie Lelong, sophrologue.

Les études, les exams, la pression... Pas toujours évident de tout gérer !

C'est le moment d’un RDV pour une séance de sophrologie : 

• Respiration / Détente / Visualisation.
• Séance de sophrologie et de gestion du stress
• Outils concrets pour mieux gérer les émotions et améliorer ta concentration
• Un moment pour toi, pour te recentrer et mieux appréhender ton quotidien

Ces ateliers sont une belle opportunité pour apprendre à mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.

Planning

• Mardi 23 septembre 2025 - Forum de rentrée et associatif  
• Vendredi 17 octobre 2025
• Mardi 18 novembre 2025
• Mardi 16 décembre  2025