Sessions thématiques - Yoga sur le campus de Versailles

Pour clôturer la saison en douceur et prendre un temps pour soi, nous vous proposons plusieurs rendez-vous autour du bien-être, de la relaxation et de la pratique du yoga. Hatha Yoga, Yoga Nidra accompagné d’un bain sonore, méditation et pranayama ou encore yoga sur chaise : chaque séance invite à explorer une approche différente favorisant détente, équilibre et sérénité. Retrouvez-nous les 8, 15 et 22 juin, le 24 juin ainsi que le 6 juillet pour ces moments de ressourcement accessibles à tous.

• Lundi 8 juin : Hatha Yoga
• Lundi 15 juin : Nidra & bain sonore
• Lundi 22 juin : Méditation & pranayama
• Mercredi 24 juin : Yoga sur chaise (mini méditation)
• Lundi 29 juin : Nidra & bain sonore
• Lundi 6 juillet : Hatha Yoga