Sport en loisir 2025-2026 : Yoga Yin

Besoin de ralentir, de vous détendre et de retrouver votre équilibre intérieur ? Rejoignez le cours de Yoga Yin, une pratique douce et méditative, désormais proposé sur le campus de Saint-Quentin-en-Yvelines.
Le Yoga Yin se concentre sur des postures tenues dans la durée, qui favorisent la souplesse profonde, le relâchement des tensions et l’apaisement du mental.

C’est une excellente pratique pour améliorer la souplesse, réduire le stress, renforcer la concentration et retrouver un meilleur équilibre corps-esprit.

Ouvert à tous les niveaux. Apportez votre tapis et venez comme vous êtes !